Warsztaty ćwiczeń kinezjologicznych w Wałbrzychu 28 stycznia 2024, dobrodziejstwo dla ciała, umysłu i emocji :)

WARSZTAT ĆWICZEŃ KINEZJOLOGICZNYCH Z RELAKSEM DŹWIĘKIEM 

O WARSZTACIE:  

cieszę się na to spotkanie - trzeci raz w takiej formie w naszym mieście, dla wszystkich, którzy chcą doświadczyć metody, poznać ćwiczenia, wejść w stan głębokiego relaksu 

KIEDY: 28 stycznia 2024                        (niedziela), godz. 17.00 - 20.30

GDZIE: Pałac Tielscha w Wałbrzychu, 

ul. Armii Krajowej 7a

ODBIORCY:  osoby dorosłe, które chcą przybyć przede wszystkim dla siebie i nauczyć się ćwiczeń na użytek własny, do stosowania na co dzień wybranych ćwiczeń wg potrzeb ☀️ wszystkie osoby, które potrzebują relaksu i które chcą się nauczyć samodzielnie wchodzić w stan głębokiego relaksu, które chcą doświadczyć stanu głębokiego relaksu

Szerzej: to ćwiczenia dobre dla każdego, dla mam chcących pomóc w nauce dzieciom (obopólna korzyść - ćwiczy mama i dziecko), dla nauczycieli, pedagogów, opiekunów osób starszych jako metoda wspierająca ogólny rozwój, dobrą pamięć, koncentrację i samopoczucie - dobrodziejstwo. 

PODCZAS ZAJĘĆ BĘDZIEMY ĆWICZYĆ, ODDYCHAĆ, DOŚWIADCZAĆ, RADOWAĆ SIĘ STANEM OBECNOŚCI ... BEZCENNE, WCHODZIĆ W STANY GŁĘBOKIEGO RELAKSU :) 

DZIAŁANIE ĆWICZEŃ:

• natychmiastowa redukcja stresu,
• wsparcie systemu odpornościowego (immunologicznego),
• usprawnienie motoryki całego ciała i funkcjonowania wszystkich układów: krążenia, nerwowego, hormonalnego, kostnego, …
• równoważenie półkul mózgowych,
• wytwarzanie nowych połączeń neuronowych między lewą i prawą półkulą, stymulacja funkcjonowania mózgu, gruczołów dokrewnych (szyszynka - wiele ciekawostek na jej temat naukowych, duchowych, ezoterycznych … 5-8 milimetrow, a jest taka ważna ☀️                  grasica, tarczyca, nadnercza... redukcja poziomu kortyzolu - hormonu stresu), potężna profilaktyka,
• lepsza pamięć, koncentracja...
• ułatwianie zasypiania, stymulacja szyszynki, produkcja serotoniny, melatoniny …,
• ugruntowanie, poczucie stabilności i poczucia bezpieczeństwa … - takie …:  mam grunt pod nogami,
• wyciszenie umysłu, odreagowanie emocji, odczucie stanu obecności … i radość i … pokój i spokój, 
• regeneracja ciała,
• budzenie naszych potencjałów, talentów, jako wynik synchronizacji półkul (aktywacji prawej półkuli, która często jest niedostymulowana), oraz stymulacji szyszynki… i dużo więcej dobrego,
• podczas zajęć: praca z oddechem, wizualizacją, praca z intencją, ćwiczenia na siedząco, na stojąco i na leżąco, automasaż twarzy i ciała…, ćwiczenia na nerw błędny, … po warsztacie relaks z dźwiękiem - delikatna kąpiel w dźwiękach w pozycji leżącej…

Ćwiczeń można się nauczyć i wykonywać samodzielnie w domu. Są proste i łatwe w wykonaniu, nie wymagają dużego wysiłku … 

O całości niełatwo opowiedzieć słowami …to bezcenne doświadczenie … dobrodziejstwo dla naszego zdrowia, pozytywny skutek uboczny, dla urody… ćwiczenia usuwają również zastoje limfatyczne… i dalej i głębiej … poszerzenia pogłębienia...

Dotychczas  zajęcia, które prowadziłam (prowadzę od ponad dwudziestu lat) odbywały się i nadal odbywają dla zorganizowanych grup - na Uniwersytetach Trzeciego Wieku, dla dzieci i młodzieży w szkole, w licznych projektach - wdzięczność również dla Alicji Przepiorskiej, niegdyś również dla rodziców i ich dzieci w Hotelu Maria oraz chętnych podczas zajęć plenerowych i podczas zajęć wyjazdowych na weekendy dla zdrowia, dla osób w każdym wieku..., to ćwiczenia dobre dla każdego ... w każdym wieku... przez całe życie … dla rozwoju … i dobrego samopoczucia - takiego dobrego stanu … 

KRÓTKO O METODZIE:

Kinezjologia wykorzystuje proste ćwiczenia fizyczne opracowane w taki sposób, aby zintegrować pracę ciała i umysłu. Gdy mózg jest w stanie równowagi, ożywają naturalne mechanizmy, przywracające harmonię funkcjonowania.

Ćwiczenia Gimnastyki Mózgu aktywują pełne funkcjonowanie mózgu (równoważą półkule mózgowe), poprawiają efektywność uczenia się i wyniki we wszystkich poznawczych przedsięwzięciach. 

Są to ćwiczenia dobre dla wszystkich tych, którzy chcą mieć lepszą pamięć i koncentrację..., pragną osiągać lepsze wyniki w nauce, chcą być bardziej kreatywni, zrównoważeni. 

Kinezjologia Edukacyjna jest również stosowana w pracy z dziećmi:

• ze specyficznymi trudnościami w uczeniu się (dysleksja: dysgrafia, dysortografia, dyskalkulia),
• nadpobudliwymi psychoruchowo (z zespołem ADHD),
• w celu poprawy funkcjonowania umysłu (m.in. pamięci, koncentracji)
• rozwoju talentów.

Gimnastyka  ma również działanie relaksacyjne, jest wskazana dla osób nadwrażliwych, intensywnie reagujących na stres.

Przeciwwskazania: zaawansowana epilepsja.

CZAS SPOTKANIA: 8 stycznia 2024 (niedziela), godz. 17.00 - 20.30

KOSZT: 120 zł 💓- to bezcenne, jeśli poczujesz więcej … przyjmę z  wdzięcznością … w otwartości 😍

 ilość miejsc określona.

KONIECZNA JEST REZERWACJA MIEJSC, proszę o przesłanie  imienia i nazwiska z dopiskiem KINEZJOLOGIA - smsem na mój nr tel. 793 401 272 ...) i 😊 

będę potwierdzać każdą rezerwację miejsca, podczas kontaktu tel. rozmową lub smsem/wiadomością zwrotną - jeśli potwierdzona, to znaczy, że jest :) 

WPŁATY

Po rezerwacji proszę o wpłatę na konto mBank: Źródło dźwięku. Arleta Mańka, nr konta: 94114020040000360282097463, tytułem: KINEZJOLOGIA, imię i nazwisko, w razie potrzeby  mogę wystawić fakturę.

PRZY DECYZJI NA OSTATNIĄ CHWILĘ, bo i tak się zdarza - szczegóły opłaty można ustalić telefonicznie - jeśli jeszcze będą miejsca.

JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ: 

swobodny strój, grube skarpetki - na salę wchodzimy bez obuwia, ćwiczymy boso, KONIECZNA WODA DO PICIA, może być ciepła przegotowana w termosie - najlepiej litrowym lub mineralna, jeśli lubisz - najlepiej niskozmineralizowana,  mata do ćwiczeń, 2 koce, poduszka medytacyjna, jeśli chcesz siedzieć na podłodze na macie, ćwiczenia na siedząco wykonujemy również na krzesłach

TO CZAS DLA CIEBIE, 

dla Twojego najwyższego dobra, 

dla ciała, dla Twojej    kochanej ciałości :)

dla CUD-u Twojego Istnienia

 dla Twojej kochanej  całości... 💗

PROWADZĄCA WARSZTATY KINEZJOLOGII I KĄPIELE W DŹWIĘKACH:

Arleta Mańka - nauczyciel, socjoterapeuta, coach, kinezjolog, terapeuta dźwiękiem, od 2001 roku prowadzi grupy i zajęcia indywidualne metodą Kinezjologii - ćwiczenia kinezjologiczne  z elementami terapii dźwiękiem - dla osób w każdym wieku (dzieci, młodzież, seniorzy). Ukończyła czterostopniowe szkolenie Masażu Dźwiękiem (sesje indywidualne) otrzymała Certyfikat Akademii Petera Hess'a. Pracuje również z kamertonami metodą Barbary Angel Romanowskiej. Od 2011 roku prowadzi regularnie indywidualnie i przy współpracy z innymi muzykami relaksacje przy dźwiękach gongów, mis i innych, nie tylko orientalnych, instrumentów. Mistrzyni gongu. Zagrała ok. 200 koncertów.  Gry na gongu uczyła się u nauczycieli ze szkoły Petera Hess’a i Dona Conreaux, z którym osobiście spotkała się w 2015 roku, jej nauczyciele pracy z dźwiękiem to: Ryszard Żdzioch, Małgorzata Musioł, Tomasz Stromski, Sławomir Sówka, Tom Soltron, Abby del Sol, …,  natura, drugi czlowiek  … i 🤍 ☀️

Prowadzi również na indywidualne holistyczne sesje - coaching energetyczny z uzdrawianiem duchowym, relaks dźwiękiem metodą Petera Hes'a i kamertonami - metody dobierane są wg indywidualnych potrzeb.

O TWÓRCY METODY:

Kinezjologia Edukacyjna, której twórcą jest dr Paul Dennison, jest metodą wspierania naturalnego rozwoju człowieka, bez względu na jego wiek, przede wszystkim poprzez ćwiczenia ruchowe. 

Ćwiczenia są wskazane dla osób z problemami z pamięcią, koncentracją, również dla osób starszych (profilaktyka choroby Alzheimera), a także dla dzieci z trudnościami w uczeniu się i zaburzeniami uwagi.

Dennison procedury Gimnastyki Mózgu oparł na badaniach z zakresu psychologii rozwojowej   i eksperymentalnej Uniwersytetu Południowej Kalifornii, gdzie uzyskał doktorat w dziedzinie pedagogiki za badania nad wczesnymi osiągnięciami w czytaniu a ich związkiem z myśleniem. Dr Dennison przez wiele lat był dyrektorem Valley Remedial Group Center w Kalifornii, gdzie pomagał dzieciom i dorosłym przezwyciężać ich problemy w uczeniu się. Centrum Pomocy Psychologiczno-Pedagogicznej Ministerstwa Edukacji Narodowej włączyło Kinezjologię Edukacyjną do programu szkolenia przeznaczonego dla psychologów, pedagogów, nauczycieli przedszkoli i nauczania początkowego oraz rodziców.    

Kinezjologia Edukacyjna została uznana w USA oraz innych 80 krajach za jedną z czołowych metod wspierających uczenie się. Obecnie na świecie istnieje wiele uczelni kinezjologicznych np. w Szwajcarii, Austrii, Francji czy USA.

Po warsztacie delikatny relaks dźwiękiem 

ZAPRASZAM

POLECAM

ĆWICZĘ JUZ 20 LAT

DOBRODZIEJSTWO

DUZO WIĘCEJ NIZ NAM SIĘ WYDAJE

NAJCENNIEJSZE JEST DOŚWIADCZENIE

ZAPRASZAM,  dla dobra ☀️💗to ogromne wsparcie dla nas

na ten czas, na każdy czas, bezcenne

 💗